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近年来，短视频平台的崛起让无数内容创作者找到了新的舞台，而91蜜桃无疑是其中最耀眼的存在之一。其绝美画面不仅引爆全网，更让老玩家直呼过瘾。数据显示，91蜜桃的单条视频播放量在24小时内突破5000万次，点赞量超过300万，评论数高达50万1。这一现象级表现，不仅刷新了行业纪录，更引发了广泛讨论。

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91蜜桃的影响力不仅体现在数据上，更体现在其对行业的引领作用。越来越多的创作者开始效仿其拍摄手法和内容风格，形成了一个新的创作潮流。根据2023年短视频行业白皮书显示，近半年内，模仿91蜜桃风格的内容账号增长了近200%，相关话题的讨论度也持续攀升4。这种强大的示范效应，进一步巩固了91蜜桃在行业内的标杆地位。

然而，91蜜桃的成功也带来了新的思考。在内容同质化严重的当下，如何保持创新力成为摆在所有创作者面前的难题。91蜜桃团队表示，他们将持续投入更多资源在内容研发上，力求给观众带来更多惊喜。正如一位资深影评人所言："91蜜桃的价值不仅在于它创造了美丽的画面，更在于它重新定义了短视频内容的可能性。"5这种对品质的极致追求，或许正是其能够持续引爆全网的根本原因。

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大学生作为国家未来与民族希望，其心理健康状况不仅关乎个人成长成才，还深刻影响家庭幸福和谐以及社会稳定发展。由于面临自我认知困惑、学业竞争、就业焦虑、人际关系调节等多重压力，大学生心理问题呈现出复杂性、多元性和低龄化趋势，完善大学生心理健康教育已成为高校人才培养和社会治理的重要课题。鉴于此，本文从认知革新、内容优化、机制构建、创新发展等四大维度，探索新时代大学生心理健康教育的完善路径，为培养身心健康、意志坚定、堪当民族复兴大任的新时代青年提供理论与实践支撑。

（一）树立科学理念，夯实教育根基

认知是行动的前提。完善大学生心理健康教育首先需要突破传统思维定式，树立与新时代要求相适应的科学教育理念。

首先，在认知主体上，破除角色定位的传统藩篱，引导学生实现从被动接受者到主动参与者的角色转变。大学生是心理健康教育的核心受益群体，更是教育过程的主体力量，传统心理健康教育往往忽视了大学生的主观能动性和个性化需求，呈现出“高校主导、学生配合”的单向模式。新时代心理健康教育应确立学生的主体地位，使大学生以“需求提出者”的身份，深度参与教育活动设计、过程实施和效果反馈。

其次，在预防理念上，要践行“治未病”思想，实现从事后干预到全程赋能的转型。目前部分高校的心理健康工作都是在出现严重心理危机时才介入干预，却忽视了日常预防和心理素养的培育，仍停留在“问题导向”的被动应对模式。新时代心理健康教育应搭建“事前排查—事中疏解—长期赋能”的全周期预防体系：事前通过制定常态化心理测评机制，精准识别学生心理风险点，完善动态档案；事中针对排查发现的问题，及时开展个体咨询等疏导服务，防止问题扩大化；长期通过系统性教育活动，提高学生情绪管理、压力应对、人际交往等核心心理能力，从根源上减少心理问题的发生。

最后，在协同思维上，要破除高校单打独斗的壁垒，构建多方合力的协同体系。大学生心理健康教育绝非高校单方面的责任，而是需要学校、家庭、社会、专业机构等多方力量共同参与的系统工程。高校应主动承担核心责任，同时加强与家庭的沟通联动，与社会心理服务机构、医疗机构、企业等建立深度合作关系，整合各方资源，形成“校内统筹、家校协同、社会支持、专业支撑”的心理健康教育共同体，为大学生提供全方位、多层次的心理支持服务。

（二）贴合学生需求，增强教育实效

心理健康教育的核心载体是教育内容，只有立足学生成长规律和现实情况，不断优化内容设计与呈现形式，才能切实提升教育的吸引力和实效性。

第一，在内容规划环节，实现从“一刀切”到“分层分类”精准对接的转变。不同专业、年级与性格的大学生，其心理需求和遭遇的困扰存在明显差别：大一新生的困扰集中在环境适应、人际交往等方面；大二、大三学生更易被学业压力、专业发展规划、情感纠葛等问题所困扰；大四学生则要直面就业焦虑、考研考公抉择、社会角色转变等多重挑战。除此之外，理工科与人文社科类学生、独生子女与非独生子女、家庭经济困难学生与普通学生等不同群体，在心理特质上也呈现出各自的特点。心理健康教育应针对不同年级设置阶段性教育主题，针对不同群体设计个性化教育内容，让教育内容真正贴合学生的现实困扰，实现“精准滴灌”。

第二，在呈现形式上，实现从“说教式讲座”到“体验式活动”的转变。新时代大学生成长于数字时代，喜欢互动、追求体验、依赖网络，传统“你讲我听”的单向灌输式教育已难以吸引其注意力。心理健康教育应创新呈现形式，增加“动手、互动、沉浸”式体验环节，让学生在实践中感悟、在参与中成长。比如，通过心理情景剧展演等多样化形式，让学生熟练掌握心理调适技巧；依托VR技术模拟真实社交、面试等场景，助力学生提升应对复杂情境的实战能力；借助短视频、直播、线上互动游戏等数字化载体，增强心理健康教育的趣味性。

第三，在特色打造上，要实现从“千校一律”到“品牌化发展”的转变。每个高校都有其独特的办学定位、校园文化和学科优势，心理健康教育应打造具有辨识度的教育品牌。比如，理工科院校可依托自身学科优势，打造“科技+心理”系列特色活动；文科院校则可凭借深厚的人文底蕴，通过心理散文创作征集、心理漫画主题展览、心理话题辩论赛等多元形式，普及心理健康相关知识；师范类院校可开设“师生沟通心理技巧”“青少年心理辅导方法”等针对性课程内容。

（三）强化协同联动，形成育人合力

完备的机制是心理健康教育持续有效开展的保障。唯有构建系统规范、运转高效的工作机制，才能确保心理健康教育工作常态化推进、精准化落地，从而为心理健康教育工作长效化运行提供根本遵循。

其一，构建学生主动参与机制。主动参与可以使学生从“要我参与”变成“我要参与”，关键在于满足其需求、尊重其主体地位。一方面，开展常态化的心理健康调查，通过问卷调查等方式，精准把握学生的真实困扰和需求偏好，以此开展教育活动；另一方面，建立学生参与激励机制，将心理健康教育活动参与情况纳入综合素质评价，设立心理志愿者、心理委员等岗位，鼓励学生参与活动策划、组织实施、宣传推广等全过程，让学生在参与中实现自我价值，增强归属感和成就感，从而保持参与的持久力。

其二，完善评价反馈机制。科学的评价与反馈是心理健康教育持续改进的重要动力，是提升教育质量的重要保障。应构建覆盖教育“全链条”的评价指标体系，改变单一以参与人数、活动场次为标准的评价方式，从过程、效果、满意度三个维度进行综合评价：过程评价注意活动设计的科学性、组织的规范性；效果评价聚焦学生心理素养的提升、心理问题的改善；满意度评价重视学生、家长、教师等各方的反馈意见。

（四）推动跨界融合，拓展教育维度

新时代大学生心理健康教育需要打破学科壁垒、行业界限，借鉴跨界融合的发展理念，推动心理健康教育与其他学科、产业的深度融合，拓展教育的广度和深度。

一是把心理健康教育贯穿专业教学的全流程。这是拓宽教育覆盖范围、提升实际成效的关键路径，也是实现“全员育人、全程育人、全方位育人”的重要抓手。在专业课程授课过程中，需深入挖掘各类课程所蕴含的心理健康教育素材，将心理素养培育与专业知识讲授巧妙融合、协同推进，如文科专业可以依托传统文化经典文本研读，融入情绪管理的内容；工科专业则可结合项目攻关案例，渗透抗压素养的培育。

二是推进心理健康教育与数字技术的深度融合。数字技术的迅猛发展为大学生心理健康教育注入了新的活力、创造了新的契机，高校应积极运用大数据、人工智能、互联网等数字技术手段，创新心理健康教育的形式与路径。应借助大数据技术分析学生的学习行为、社交互动、消费习惯等多维度数据，精准排查学生的心理风险隐患，实现心理问题的早期识别与预警干预；借助人工智能开发智能心理咨询机器人，为学生提供24小时在线心理疏导服务，弥补专业师资不足的短板；利用线上学习平台开设心理健康慕课、微课等，为学生提供灵活便捷的学习渠道，满足学生的个性化学习需求；通过虚拟现实、增强现实等技术模拟心理场景，帮助学生进行暴露疗法、社交技能训练等，提升心理干预的效果。

总之，新时代大学生心理健康教育是一项系统性工程，需坚守科学理念，优化教育内容，健全机制保障，营造良好生态，推动跨界融合，构建全方位、多层次、立体化的教育体系。这既需要高校发挥主体作用，持续创新教育模式、提升教育质量；也需要家庭切实履行监护职责，给予学生充足情感支持与正向引导；更需要政府、社会、专业机构等多方力量协同发力；还需要将此项工作常抓不懈、持续完善，在实践中探索新路径、积累新经验、收获新成效。唯其如此，才能有效应对新时代大学生面临的心理挑战，提升其心理健康水平与心理素养，从而为实现中华民族伟大复兴提供坚实的人才支撑。（作者：王轲，郑州大学政治与公共管理学院副教授，博士生导师；洪优优，郑州大学政治与公共管理学院硕士研究生）

（本文系郑州大学教育教学改革研究与实践项目“积极心理学视域下大学生心理健康教育的有效路径”的阶段性成果，课题号：2023ZZUJGXM128）

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