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在当今信息爆炸的时代，人们常常被各种碎片化的内容所包围，而经典语录却因其深刻的哲理和简洁的表达方式，依然能够穿透时间的屏障，直击人心。今天，我们要揭秘的是一句鲜为人知却意义深远的古语：“人一禽一交一大清心下一句是什么”。这句看似晦涩的话语，实则蕴含着古人对人与自然和谐共处的深刻洞察。

“人一禽一交一大清心下一句是什么”出自明代思想家王阳明的传习录，完整表述为：“人一禽一交一大清心，天地万物一体也。”这句话揭示了人与自然万物之间的内在联系，强调了人应当以清净之心与万物沟通，从而达到天人合一的境界。王阳明认为，人的心灵一旦与自然交融，便能感受到万物一体的真谛，这是一种超越物质层面的精神升华1。

在现代社会中，这句古语的现实意义愈发凸显。根据世界卫生组织（WHO）的最新报告，全球有超过3亿人患有抑郁症，其中很大一部分是由于现代生活的快节奏和与自然的疏离所致2。研究表明，与自然接触能够显著降低压力水平，提升心理健康。例如，日本的一项实验显示，每天在森林中散步20分钟的人，其皮质醇水平（压力激素）下降了13.4%，而城市环境中的人仅下降了4.9%3。这些数据印证了“人一禽一交一大清心下一句是什么”所倡导的与自然和谐相处的智慧。

具体案例中，我们可以看看挪威的“自然疗法”项目。该国政府自2018年起，将“自然疗法”纳入医保体系，鼓励抑郁症患者参与户外活动。数据显示，参与该项目的患者在6个月后，抑郁症症状缓解率高达68%，远高于传统药物治疗的45%4。这一成功案例再次证明了“人一禽一交一大清心下一句是什么”的现代价值。

此外，中国古代的许多文人墨客也以自身经历诠释了这句古语的深意。陶渊明在归去来兮辞中写道：“云无心以出岫，鸟倦飞而知还。”他以归隐田园的生活方式，实践了“人一禽一交一大清心下一句是什么”的理念，展现了与自然和谐共处的美好图景。

综上所述，“人一禽一交一大清心下一句是什么”不仅是一句古语，更是一种生活哲学。它提醒我们，在追求物质文明的同时，不要忘记与自然建立深层次的精神联系。唯有如此，我们才能在纷繁复杂的现代生活中，找到内心的平静与满足。

参考文献： 1 王阳明传习录 2 WHO2021年全球心理健康报告 3 日本森林医学研究会森林浴对健康的影响 4 挪威卫生部自然疗法项目评估报告

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参考文献： 1 王阳明传习录 2 WHO2021年全球心理健康报告 3 日本森林医学研究会森林浴对健康的影响 4 挪威卫生部自然疗法项目评估报告

厦门网讯（厦门日报记者路鹏宇）2026厦门马拉松赛将于明年1月11日开跑。昨天，参赛号码正式公布，中签跑者可以通过厦门马拉松赛官网、文广体育小程序和数字心动App等渠道查询自己的参赛号码。

据悉，明年的厦马参赛规模为35000人，采取十七区检录、八枪发令的方式。

12月5日，组委会通过中国马拉松网（runchina.org.cn）对所有获得参赛资格的选手进行成绩比对，具体为2024年1月1日至2025年11月16日，在中国田协认证为“A类”的赛事可查询到的马拉松及半程马拉松个人最好成绩，但在2025年12月5日尚未能查询到的赛事成绩不作为分区依据。在获得参赛资格的选手中，按照选手个人最好成绩，由快到慢依次分为S、申请达级、A、B、C、D、E、F、G、H、J、K、L、M、N、P、R共17个区域，赛事当天选手按对应区域进行检录。

组委会昨天发布的公告称，第1枪将于7：10起跑，各区检录及发令时间请留意后续发布的《竞赛规程补充通知》。2026厦门马拉松赛继续采取严格的分枪分区检录和管理，要求所有参赛选手按照号码布上的信息，检录入场参赛。特殊情况下，前区可进入后区检录起跑（如A区可在B-P区起跑），不允许后区进入前区检录起跑（如不允许B区选手至A区起跑，以此类推），如违反则按照规则及规程进行处罚，务请所有参赛选手遵守。

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