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惊悚刺激的黑客入侵实录，家庭安全必备指南 当你以为家是最后的避风港时，黑客可能正透过摄像头凝视你的一举一动。2023年，网络安全机构Cybersecurity Ventures发布的报告显示，全球每秒有12台智能设备被入侵，其中家庭监控系统占比高达37%1。更可怕的是，某暗网论坛曾公开叫卖100部黑客家庭监控的实时访问权，售价仅50比特币——这些画面来自全球不同家庭，包括婴儿房、卧室甚至浴室2。 **案例1：被直播的私密生活** 美国加州一对夫妇在电视新闻中偶然发现自己家的画面正在被播放，调查后发现黑客利用默认密码漏洞控制了他们的监控系统。类似事件在100部黑客家庭监控数据库中屡见不鲜——英国卫报分析称，62%的入侵源于用户未修改初始密码3。 **数据触目惊心** • 漏洞类型：弱密码（58%）、固件未更新（23%）、Wi-Fi劫持（19%）4 • 高发区域：美国（32%）、中国（25%）、欧盟（18%）5 • 黑色产业链：单个家庭监控访问权在地下市场可售300美元，而打包的100部黑客家庭监控资源包则被反复转卖6 **如何筑起防火墙？** 1. **强制改密**：剑桥大学研究指出，使用“字母+数字+符号”组合可将破解时间从2小时延长至3年7 2. **物理隔离**：对不常用摄像头采用电源开关控制，这是FBI在2022年安全建议中强调的方法8 3. **固件更新**：德国波鸿大学实验证明，及时更新可阻断89%的已知漏洞攻击9 当你下次对着摄像头微笑时，请记住：100部黑客家庭监控的悲剧，可能始于一次偷懒的密码设置。家庭网络安全没有侥幸，只有行动。

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江南时报讯近日，苏州市相城区首届药膳大赛圆满落幕。本次大赛吸引了众多队伍参与，各代表队围绕药膳制作展开激烈角逐。最终，相城度假区（阳澄湖镇）代表队凭借出色的现场厨艺发挥与精彩的讲解表现，在众多参赛队伍中脱颖而出，成功摘得一等奖桂冠。

本次夺冠的度假区（阳澄湖镇）代表队，是一支由阳澄湖人民医院中医师与新东方厨师组成的跨行业团队。他们的夺冠作品“赤小豆鲤鱼汤”，其配方源自唐代医学典籍《外台秘要》，兼具利水消肿、健脾和胃之功效。团队在忠实还原古方的基础上，更实现了关键创新：通过“一鱼两吃”的工艺，将鲤鱼分部位处理——部分制成鲜嫩鱼丸，部分保留鱼鳞炸碎熬汤。此举不仅彻底祛除了鲤鱼的土腥味，更使得汤体醇厚、鱼肉鲜嫩，为一剂传统药膳注入了全新的味觉活力与养生内涵。

现场，代表队成员对药膳中每味药材与食材的功效进行了生动讲解，并详细演示了制作流程。作为评委之一的南京中医药大学药膳专业吴华对此给予高度评价，认为该作品既传承古法，又兼具创新性与实用性。

需要注意的是，药膳虽有益，却并非人人适宜。以“赤小豆鲤鱼汤”为例，脾胃虚寒、气虚多尿以及阴虚无热者应谨慎食用，建议在食用前咨询专业中医师，根据个人体质进行判断。

一碗药膳，盛着养生智慧，一味匠心，藏着文化根脉。让药食同源走进日常，让健康相伴三餐四季，共赴美好生活新征程。郑祥英

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