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“今天下午安排的静水耐力训练。”正在组织队员做准备活动的教练丁富学指向一位健壮且黝黑的队员告诉记者，“他就是黄利蛮。”

黄利蛮（左四）在领奖

8月16日，在2025年亚洲皮划艇激流回旋锦标赛中，贵州籍运动员黄利蛮一举摘得男子单人划艇和男子单人划艇团体两枚金牌，这也是他首次获得亚洲区域的金牌。

在所有的队员中，黄利蛮格外引人注目，从身后看去，他的身体略呈倒三角形，这是众多健身爱好者梦寐以求的身形。当记者问是否练力量更具有优势时，黄利蛮表示，“有肌肉会有比较好的爆发力，但耐力方面主要靠心肺。这也是今天静水训练的目的。”

黄利蛮在进行静水划艇训练

山里的天气多变，时而暴雨、时而烈日。黄利蛮和队友们在赛道外的清水江水面反复上下来回划了10多趟，这对于已经入队十一年的他而言已是家常便饭。

时间拨回到2014年5月，黔西南州选材教练到兴义市南盘江镇中学选队员。十五岁的黄利蛮因为体育突出，被推荐给了贵州省皮划艇队。“我从小喜欢运动，在学校跳绳、踩高跷比赛中拿过名次。”

但皮划艇长什么样，黄利蛮从来没见过。

下司皮划艇激流回旋基地

2014年的5月28日，黄利蛮到了下司基地，第一次看到了皮划艇。“当时是山东队正在清水江上训练，我从小就在河边长大，水性很好，所以感觉自己应该也可以。”

2015年，训练刚满一年，他在贵州省运会拿下首金。同年，在全国青少年锦标赛中取得少年组第二。2018年7月，他在湖南张家界举行的全国U23锦标赛中勇夺男子单人划艇冠军，那是他的第一枚全国金牌。“那次特别开心，感觉自己的努力没白费。”

成绩的背后并非一帆风顺。早年他屡次大赛成绩不佳，好几次甚至进不了决赛。同一批入队的队友早在2016、2017年就拿到了全国青年赛冠军，他却直到2018年才实现突破。“我从没想过放弃，只觉得是积累还不够。”

真正的转折发生在2022年。那年他首次出国参加世界杯系列赛，远赴捷克、波兰、法国、西班牙等欧洲国家，一边训练一边比赛，在外整整半年。“看了他们的训练和比赛，才意识到差距有多大。”他感慨道，“欧洲选手很多从五六岁就开始练皮划艇，到十八岁已经练了十多年，技术非常细腻，借水能力特别强。”

他并没有因差距而气馁，反而更加清醒。回国后，他训练更加专注，尤其注重技术细节和体能分配。他主攻男子单人划艇与极限皮艇两个项目，认为二者可以互相促进：“极限皮艇船体重、难控制，练好了再划单人艇会觉得更轻松。”

黄利蛮（绿色衣服）在比赛中

2024年3月，他在全国春季冠军赛上首次夺得单人皮艇全国冠军；今年8月，他终于在亚锦赛上摘金，成为亚洲冠军。

可黄利蛮并不满足。“皮划艇选手的职业生涯是比较长的，出成绩比较晚，很多欧洲选手都是在二十七八岁，才达到了竞赛黄金期，三十多岁也还在比赛。”黄利蛮说，自己也在不断去突破。“我一直想参加奥运会。”2028年洛杉矶奥运会时，他将年满29岁，那可能正是他状态的巅峰期。

从江边少年到亚洲冠军，黄利蛮用十一年的时间划出了一条向上的轨迹。没有豪言壮语，只有日复一日地训练、比赛、总结、再提高。问他将来有什么打算，他笑了笑：“还没想那么远。现在只想一件事——继续练，继续比，看看自己到底能达到什么高度。”

贵州日报天眼新闻记者钱仕豪

编辑李丽

二审余光燕

三审安通

逐浪十一载顶峰：再向前