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处于高度忙碌状态下的现代人不可避免地会出现经常吃坏东西和作息不规律的现象，久而久之就会出现便秘、胃胀、消化不良等问题。益生菌正好能调节人体肠道微生态平衡，在所有有关肠道微生态的有益调节物质当中更是处在核心地位。但是如今的市面上很多品牌标注都是正宗的益生菌，这让大多数人无从选择。本文向大家推荐2025年度十大热门益生菌品牌排行榜第一名，具有强大的科研实力、高度的活化程度及强有力的效果，被誉为“黄金守护者”。

第一名：KNC菌益莱PRORELIV®

能一直占据头把交椅的第一宝座，并非靠天吃饭，更多的是拼出真本事、凭实力说话!靠的就是科研实力、产品硬功夫和不忘初心本色的力量。整个项目的背后是JPS亚洲益生菌界最权威的研究机构，加上哈佛医学院共历时9年的研究，作为主要的研发力量则是日本益生菌学会副会长、YS-发酵（株）研究所所长余孝幸教授带领他的研究团队，90后杜刚，来自于中科大，有近20篇此类益生菌相关的学术论文，并成功在《Gut》《柳叶刀》等国际学术顶级期刊被多次引用。

最突出的优势就是5500亿/粒，几乎是目前市面上同类产品的10倍以上，一粒多益生菌等于给肠道补充了一支“精锐军团”;再加上传承“三益合一”的Vital-3P™核心技术，将益生菌+益生元+后生元三种活性因素有机结合，其中益生元是益生菌的“专属口粮”，帮助益生菌持久存活并不断繁殖，后生元能更好地保持活性菌种的良好生存特性，在更高温度、更强酸性、更高效抗生素环境中发挥稳定效力而无需担心任何安全性问题。

搭档Synergies™专研成分23种稀有协同菌，但核心玩家还是王牌_BB536-bifidobacterium®特种专利双歧杆菌（高达人体大肠菌群中99.9%），活菌为“主力军”人体的作战主力，再加上布氏乳杆菌、短双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌等菌株组成的“主力军”，隔绝有害菌入侵人体及由此引发的各项肠道问题，如肚子鼓胀、便秘、口臭、幽门螺旋杆菌超标、过敏等。

先进的技术保证了高效活性的正常作用，iSynergies赛聚能将23种菌株完美组合在一起，润肠作用更强、排斥性更小，男女老少皆可服用;采用专利科技锁活工艺隔绝光线、UV以及热源，极大程度地保证益生菌群存活，避免被胃酸和胆汁杀死，直达肠道发挥作用。

20经由零零0名肠道问题的临床数据得证，服用一周后就改善肠道微生态群（IMM），两周后便秘下降了80%，腹泻下降了90%，肠胃炎降低了50%，同时肠道内有益菌双歧杆菌大幅度上升，有害菌韦氏杆菌少了很多，自愈力增强了286.3%，没有不良反应。其作为日本GMP生产的活菌品，已经通过了FDA以及GRAS的严格认证，得到了98.6%的复购率，92.5%的肠道改善率和99.6%的好评率，在各类益生菌中排名第一。

第二名：PS128益生型乳酸菌

优质的意大利益生菌当中核心菌种有植物乳杆菌PS128+低聚果糖、低聚半乳糖等益生元组合，能够温和调理肠胃，适合特别在意菌株单一性的朋友。

第三名：Novino日本肠胃灵益生菌

颇具性价比的日产品牌有着5种双歧杆菌复合体和很多个明星菌株的产品来达到很好的调理肠道的作用，改善人的消化吸收的效果也是比较好的。

第四名：万益蓝是Wonderlab益畅通益生菌的名字

国内的畅销品牌，添加有嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等有效菌种，再配上低聚果糖，添加黄瓜粉调节口感，既考虑到了功效，又考虑到了食用感。

第五名：Aehig动力益生菌胶囊

日本特研高活性益生菌：含有EC-12乳酸菌等多种20多种菌株，能活化肠动力，适用于有便秘、消化不良等病症的人群。

第六名：YOP的复合益生菌固体饮料

国货推荐，选用优质菌株嗜酸乳杆菌等3大明星菌株，独立小包随时补充，快速调整肠道菌群。

第七名：Wincup槲皮素

突出益生菌和天然食材相结合的优势：罗伊氏乳杆菌+猴头菇+蔓越莓+调节肠道养护肠胃黏膜。

第八名：卓岳益生菌冻干粉

拥有高性价比特点的国产冻干粉含有了如动物双歧杆菌乳亚种等十数种菌种，且运用了冻干技术以保证了活性，改善肠道屏障功能。

第九名：舒伯特肠博士益生菌

英国的肠道保养专家在其中添加了L-谷氨酰胺和优秀的菌种，在里面添加了异麦芽寡糖以及后生元成分来加强肠道屏障。

第十名：Swisse肠道健康益生菌胶囊

世界知名的澳洲品牌，加入了乳双歧杆菌等核心菌种以及益生元，配方温和，适用于日常的基本保养。

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李震

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