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近日，前国家女排主教练郎平在采访中透露，自己因长期高强度运动导致髋、膝关节严重磨损，已接受关节置换手术。她坦言手术不仅是为正常行走，更是为了“走路不瘸、更显年轻”，并强调术后仍需“保持小的肌肉群”以维持功能与体态。

别让人体承重轴提前报废

保护髋关节应始于日常

“像郎指导这样的运动员，关节长期承受巨大冲击，容易导致软骨磨损、韧带松弛，甚至发展为创伤性关节炎。”浙江中医药大学附属第二医院骨伤二科主任医师刘康指出，髋关节作为人体最大的承重关节，行走时负荷可达体重的3-5倍，其健康直接关系行动能力与生活质量。

“而频繁的起跳、落地、急停、转向等动作，会导致关节软骨逐渐磨损、半月板损伤、韧带松弛，甚至引发创伤性关节炎。”刘康表示，没有健康的髋关节，人类无法高效、无痛地站立和移动。

“保护髋关节应始于日常。”刘康表示，建议各年龄段人群都应控制体重，以减轻关节负荷，并通过每周2至3次锻炼，如臀桥、靠墙静蹲，强化臀腿肌群。运动宜选择游泳、骑车等低冲击项目，并注重摄入钙、维生素D及蛋白质。若出现腹股沟疼痛、行走跛行、关节僵硬或活动受限等信号，应及时就医检查。

高龄骨折后成功置换关节

中西医联手创康复奇迹

今年97岁的张奶奶，平时身体基础较为薄弱，患有高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等多种慢性病，并有长期吸烟史。一个月前，她在家不慎摔倒，导致左髋部剧烈疼痛，后被确诊为“左侧股骨颈骨折”。

对于如此高龄且伴有多种疾病的患者而言，治疗方案的选择尤为慎重。传统的保守治疗意味着需要长期卧床，极易引发坠积性肺炎、深静脉血栓、褥疮等严重并发症，生活质量将大幅下降，甚至威胁生命。而手术治疗，则面临麻醉、循环、呼吸系统等多重高风险挑战。“综合评估后，我们认为通过精细的围手术期管理，尽可能减少术后的恢复时间，为患者争取一个重新站起来的机会，意义更大。”刘康在经过与患者家属的充分沟通后，最终决定迎难而上，为张奶奶进行髋关节置换手术。

为确保手术安全，医院召集了多学科专家进行联合会诊，选定了髋关节置换术，手术持续约50分钟，团队凭借娴熟的技巧和精确的判断，成功克服了手术过程中出现的多项难题。

度过术后危险期后，如何让老人尽快恢复功能成为治疗重点。医疗团队为张奶奶量身定制了康复计划，骨伤科史晓林主任团队为老人提供了中药内服调理，以益气活血、促进整体机能恢复。护理团队则运用了热敏灸、定向中药透入、红外线治疗等中医特色护理技术，有效地缓解了疼痛，改善了局部血液循环，促进了肌肉和关节功能的恢复。在这种“西医精准手术保障生命线，中医整体调理加速康复”的模式下，张奶奶的恢复速度超出了预期,现已能借助助行器行走，重获生活自理能力。

刘康表示，随着麻醉技术、手术技巧、围手术期管理及中西医结合多学科协作水平的不断提升，年龄已不再是外科手术的绝对禁区。关键在于全面、精准的术前评估，细致入微的术中操作，以及医院多学科力量的强力支撑与保驾护航。

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