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河北新闻网讯近日，石家庄市光明路小学以“以心护航助力成长”为主题开展了一系列心理健康教育辅导活动，为学生的心理健康保驾护航。

老师们在班级内开设了常态化心理辅导，通过有趣的视频观看和案例讲解，帮助学生正确认识压力、掌握情绪调节技巧，并了解一些情绪控制的小方法。此外，老师们还利用课余时间与学生进行一对一的心理谈话辅导，与他们面对面沟通交流，并精准疏导他们的内心困惑。

除此之外，学校还倡议学生利用体育运动来释放内心的压力，通过跑步、跳绳和球类等基础运动缓解压力。

学校负责人表示，心理辅导不仅仅是简单的“减压”，更是培养学生的心理韧性。今后将持续发力，让每一位学生都能在温暖的环境中从容成长，以健康心态应对挑战。

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