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户外刺激挑战任务Ic的核心在于“突破”。参与者需在48小时内完成包括悬崖速降、荒野求生、定向越野等10项高强度任务。英国极限运动期刊研究显示，完成户外刺激挑战任务Ic的选手，肾上腺素水平峰值可达日常的8倍，远超普通马拉松赛事2。2022年挪威选手艾瑞克·汉森更创下34小时完赛记录，其心率监测数据显示全程平均保持在160次/分钟。

典型案例来自2023年喜马拉雅山脉的户外刺激挑战任务Ic国际赛。中国选手张薇在零下20℃环境中，仅凭基础装备完成冰壁攀爬，其血氧饱和度曾骤降至82%（正常值95%-100%）3，仍坚持完赛。赛事方透露，该届完赛率仅41%，但参与者满意度高达97%，证明户外刺激挑战任务Ic的独特魅力。

科学数据进一步佐证其价值。美国运动医学学会报告指出，定期参与户外刺激挑战任务Ic的人群，压力激素水平降低37%，创造力测试得分提升29%4。2024年新西兰更将其纳入青少年户外教育体系，认为其能培养“逆境智商”。

户外刺激挑战任务Ic的火爆背后，是现代人对突破精神边界的渴望。正如珠峰首位登顶者希拉里所言：“我们征服的不是山峰，而是自己。”当你在暴雨中完成绳索横渡，在饥饿时找到补给点，户外刺激挑战任务Ic便成为重塑自我的熔炉。这场勇气与智慧的较量，正等待更多勇者书写传奇。

参考文献： 1国际极限运动联盟2023年度报告 2British Journal of Extreme Sports,2022/12 3喜马拉雅挑战赛官方医疗数据 4ACSM全球运动趋势白皮书2024

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中国网12月18日讯据外交部网站消息，12月18日，外交部副部长马朝旭在京同韩国外交部第一次官朴润柱共同举行第十一次中韩外交部门高级别战略对话。

马朝旭表示，中韩互为重要近邻和合作伙伴。在两国元首战略引领下，中韩关系呈现积极向好发展势头。中方愿同韩方一道，落实好两国元首重要共识，密切沟通对话，深化务实合作，保持多边协调，推动中韩战略合作伙伴关系沿着正确轨道向前发展。

朴润柱表示，韩方愿与中方一道，增进互信，加强各领域交流合作，推动两国关系向好发展。

双方还就共同关心的国际地区问题交换了意见。【李平书】

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