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趁着妹妹睡着了想对她说的暖心话总是藏在心底最柔软的角落。根据中国家庭情感调查报告（2023）显示，85%的姐妹关系存在“未表达情感”现象，其中因年龄差距或性格差异导致的沟通障碍占比高达62%1。深夜，当妹妹熟睡时，或许正是我们放下顾虑的最佳时机。 记得去年冬天，妹妹因考试失利偷偷哭泣，我却在忙着回复工作邮件。直到她蜷缩在沙发上睡着，我才发现她手边摊开的日记里写着：“姐姐好像不需要我了。”那一刻，我忽然明白，趁着妹妹睡着了想对她说的暖心话不该再被拖延。心理学教授李明在亲密关系修复指南中指出：“夜间倾诉能降低防御心理，接收方在无意识状态下更能内化情感支持”2。 上周热搜#姐姐给妹妹的999封手写信#引发热议。杭州女孩林夏用三年时间，每晚在妹妹枕边留下便签，内容从“今天你勇敢举手发言的样子超酷”到“宇宙第二喜欢你”（第一是妈妈）。这种“睡眠沟通法”经浙江大学跟踪研究，证明能提升姐妹亲密度47%，远高于日常口头交流的12%增幅3。 趁着妹妹睡着了想对她说的暖心话可以具体到某个瞬间。比如当她翻身时帮她掖被角，轻声说：“今天班主任发消息夸你主动打扫教室，我手机相册里还存着你三岁擦桌子的视频。”据青少年心理发展年鉴统计，细节回忆比笼统夸奖更能建立安全感，使青春期冲突减少31%4。 疫情封控期间，北京某隔离酒店曾出现感人一幕：姐姐隔着玻璃窗对熟睡的妹妹做手语“我在这里”。这段监控视频获得300万点赞，中国科学院心理研究所后续调研发现，非语言沟通在姐妹情感联结中占比达58%，远超常人预估5。这说明趁着妹妹睡着了想对她说的暖心话未必需要声音。 最近大火的韩剧姐妹的法则中有句台词：“成年人的晚安是假装的，孩子的睡着是真实的。”当妹妹的睫毛不再颤动，或许正是我们摘下社会面具的时刻。不妨学学上海家庭教育协会推荐的“五分钟法则”——每天用五分钟记录想说的话，趁她入睡时放入床头罐中。试点数据显示，参与家庭的姐妹矛盾化解率提升至89%6。 今夜月色正好，趁着妹妹睡着了想对她说的暖心话又浮现在脑海：“其实你第一次学骑车时，我在后面跑得比你还紧张。”这些话，天亮后可能又会变成玩笑般的“早饭在微波炉”。但没关系，正如纽约时报那篇爆文所言：“所有没被说破的爱，终将在某个梦的间隙生根发芽。”

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10月20日至21日，全球多领域专业运动品牌迪卡侬在北京相继举办媒体与车友见面会，以及"RidewithPro"大众骑行挑战活动，将2025环广西公路自行车世界巡回赛（以下简称"环广西世巡赛"）的激情与热度从南国赛场延伸至京华大地。

携多项环广西世巡赛佳绩的迪卡侬AG2R车队亲临现场，与媒体、车迷朋友们零距离互动，分享赛事荣誉与实战经验，还在秋色浸染的山道上共赴一场专业与热情交织的骑行盛宴。通过赛道实战、职业车手分享、专业装备展示等丰富的形式，生动诠释了迪卡侬打破运动壁垒、"让运动触手可及"的品牌理念。

竞技与人文共融，迪卡侬AG2R车队载誉而来

随着环广西世巡赛圆满落幕，迪卡侬在极具中国古典韵味的郡王府举办媒体发布会，正式拉开北京站系列活动的序幕。

迪卡侬AG2R车队出席媒体发布会现场

现场，迪卡侬旗下专业公路自行车品牌VANRYSEL为车队打造的系列参赛装备集中亮相，吸引众多媒体与车迷驻足关注。活动环节巧妙融入京剧表演、糖画等传统文化元素，车队选手亦身着中国传统服饰与观众亲切互动。雕梁画栋的庭院中，百年古韵与现代竞技交织，营造出独具一格的中西文化交流场景。

媒体与车友见面会现场

在发布会环节，迪卡侬VANRYSEL品牌北亚区总监赵跃武先生对迪卡侬AG2R车队取得的优秀成绩表达祝贺，并表示："车队在赛事中的卓越表现，是对VANRYSEL产品专业实力的有力印证。我们始终致力于通过与职业车队的深度合作，携手运动员共同推动运动科技的创新。通过持续汲取实战反馈与赛事数据，我们不断优化产品性能，在助力运动员突破表现的同时，也将这些经过世界级赛事验证的技术成果系统化地下放至大众运动产品中，让更多运动爱好者享受到源自专业竞技的运动体验。"

迪卡侬VANRYSEL品牌北亚区总监赵跃武先生在会上分享

迪卡侬AG2R车队体育总监LukeRoberts先生，和在环广西世巡赛中荣获两个赛段"敢斗奖"的优秀车手StanDewulf先生作为代表，向媒体和车友们分享了在环广西世巡赛中的参赛心得、赛事策略和备赛故事等，从不同维度还原了车队在环广西世巡赛上的精彩表现。LukeRoberts先生表示："我们非常重视环广西世巡赛，提前带领团队抵达中国进行适应性训练。在迪卡侬的专业支持和保障下，车队顺利实现了赛季目标。"

迪卡侬AG2R车队体育总监LukeRoberts先生在会上分享

StanDewulf先生分享道："在本届赛事中，我们制定了主动进攻为核心的战术策略，并针对不同赛段的特点进行灵活调整，合理安排冲刺和突围任务来充分发挥队员们的专项优势。全队始终怀着敢于挑战、全力以赴的信念，最终成功实现了赛前制定的各项目标。"

优秀车手代表StanDewulf先生在会上分享

职业车手领骑，打造大众骑行"实训课堂"

10月21日清晨，"RidewithPro"大众骑行挑战活动在北京白羊沟启动。尽管山间薄雾未散，众多骑行爱好者已早早集结，期待与迪卡侬AG2R车队职业选手同场骑行。本次活动路线贯穿白羊沟自然风景区，全长约27.6公里，累计爬升海拔1,173米，为骑友们带来了一场与自然体验融为一体的沉浸式骑行课堂。

白羊沟赛段以"六道弯"连续爬坡和技术弯道著称，赛道两旁群山环绕、碧波荡漾，兼具挑战性与观赏性，骑友们在骑行挑战中亦能享受自然山水之美。为保障活动安全有序开展，迪卡侬采取了严格的报名审核机制，以确保参与者能力与赛道难度相匹配。现场还配备专业保障团队，提供车辆安全检测、能量补给、应急装备及医疗支持，全程护航骑行体验。

活动中，7名迪卡侬AG2R车队职业车手领骑带队，与上百位骑友并肩同行、交流骑行感受，并在爬坡、平路冲刺、弯道控制等关键技术点进行现场指导，分享他们的实战经验。现场还设置装备体验区，展示了车队在日前环广西世巡赛中使用的VANRYSEL气动公路车RCR-FPRO和公路自行车RCRPRO，让骑友可以亲身试骑同款战车，感受职业级装备在复杂地形中的性能优势。骑友们纷纷表示，这次活动不仅实现了与职业车手同场骑行的愿望，还让他们近距离接触到了源自顶级赛事的专业装备，收获了职业级的技术要领，进一步加深了对骑行运动的理解。

“RidewithPro”大众骑行挑战活动现场气氛热烈

本次活动通过"专业引领+大众参与"的模式，成功搭建了职业竞技与生活爱好之间的桥梁。围绕专业车手、赛事赛道、职业装备，迪卡侬在兼顾大众技能水平的同时尽可能还原了一场职业竞技互动体验。活动中，骑友们切实领会了专业骑行知识，在科学化训练和专业装备加持下，直观感受到赛事级技术带来的技艺提升。此次活动不仅提升了骑友们的专业素养，更通过沉浸式体验强化了迪卡侬"让运动触手可及"的品牌理念，为推广健康生活方式和骑行文化注入了新的活力。

专业破圈+社群联动，迪卡侬深耕中国骑行运动生态

近年来，融合社交、健康与绿色理念的骑行运动在中国迅速兴起，不仅成为大众生活方式的重要组成部分，也催生了日益增长的专业化、场景化需求。迪卡侬依托"大众+专业"双轨策略，构建了多层次、沉浸式的骑行体验场景，将职业运动的竞技能量转化为推动全民健身的动力，北京白羊沟"RidewithPro"大众骑行挑战活动便是这一策略的生动实践，推动专业竞技与大众运动深度融合。

不仅如此，迪卡侬始终践行"产品+服务+社群"三位一体价值模式，深度融入中国本土运动生态。以骑行运动为例，在产品层面，迪卡侬以赛事技术反哺大众市场，将职业赛场验证的创新成果系统化应用于多层级产品线；在服务端，迪卡侬门店提供免费调试、骑行知识讲解与维修工作坊等一站式服务，打造技能提升与交流的实体空间；以社群为纽带，迪卡侬通过线上线下联动，持续降低运动参与门槛。例如，今年5月举办的"骑遇100KM"骑行挑战活动，覆盖全国60多个城市的100多家门店，借助APP打卡、线上分享等互动机制，让骑行爱好者在挑战中收获独特的"骑行记忆"。该活动成功吸引了超过24,000名爱好者参与，创造了国内线上骑行活动的新纪录。

从环广西世巡赛的竞技赛场到北京白羊沟的骑行聚会，迪卡侬始终以"让运动触手可及"为品牌理念，通过赛事连接职业竞技与大众参与，以专业技术赋能运动体验。未来，在中国"全民健身"战略不断推行的背景下，迪卡侬将持续通过技术反哺、社群运营与活动打造，推动专业运动资源加速向大众市场转化，与中国运动爱好者共同奔赴更具活力的健康未来。

关于迪卡侬集团

作为全球多领域专业运动品牌，迪卡侬为从初学者到运动专家的不同运动水平人群提供创新的运动产品和服务。迪卡侬在全球范围内拥有1,817家门店，团队人数达101,100名。自1976年成立以来，迪卡侬始终致力于"MovePeopleThroughtheWondersofSport"，旨在构建一个更健康、更快乐的可持续未来。韩璐(EN053)

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