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最近天气冷，不少人吃得比平时都多了一些，特别是大冷天里来一顿火锅，整个人从头暖到脚，简直不要太美好!

但是，大冷天加一番暴饮暴食，胃肠疾病也就随之而来，如果说胃肠有讨厌的季节，那非冬季莫属。

冬季作为胃肠疾病的高发期，胃痛、胃胀、呕吐、腹泻……一个冬天下来，恐怕每个人都不免碰到几次，严重的时候甚至有溃疡、痉挛等症状。

为什么胃肠病“偏爱”冬季？

冬天来了，人的肠胃系统很容易出现功能失调的状况，因为冷空气活动频繁，人体受到冷空气刺激后，胃肠道对寒冷的刺激很敏感，胃酸分泌大量增加，易引起胃及血管收缩，胃肠功能紊乱。

如果防护不当，就会引发胃肠道不适甚至反酸、嗳气、腹胀、腹泻、腹痛、痉挛性腹痛、胃饱胀感、消化不好、恶心呕吐等疾病症状，抵抗力也随之降低，直接导致胃肠道疾病的发生，也容易引发原有胃病的复发。

不要轻视胃肠道的不适症状，尤其如果有以下情况就要高度警惕↓↓↓

胃肠病的几个信号

1、进食时有胸骨后受阻、疼痛感，时轻时重。可能有食管炎、食管憩室或早期食管癌等。

2、饭后或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重减轻，面色苍白或发灰，考虑慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎等。

3、饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。持续多年，秋季发作，节律性疼痛，如受凉、生气或进食刺激食物后诱发，可能是胃溃疡。

4、常常饭后2小时胃痛或半夜疼痛，进食后缓解，常有反酸。考虑十二指肠溃疡或炎症。

5、饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，伴有呕吐、畏寒发热，可能为急性肠胃炎。

6、饭后即泻，或时泻时秘，泻为水样，有时腹胀有便意无大便，考虑肠易激综合征等。

如有以上类似症状，建议就医检查，为自己的胃肠健康把好关!

做什么检查诊断胃肠病情？

目前胃肠镜检查是消化道疾病常见的诊断方法，为了更好地预防和治疗胃肠疾病，及时接受胃肠镜检查是让医生更加准确地发现疾病的重要途径。

养好胃肠，好过冬

现代人们生活节奏加快，饮食不规律，膳食结构不合理，患慢性胃肠病的人群广泛，胃肠是人们重要的消化器官，拥有好肠胃才能尽情享受美食。

1、三餐饮食规律，适当运动冬季温度降低，身体对能量的需求增加，所以一日三餐一定要做到准时规律，按时就餐。胃肠病人要结合自己的体征，适度地运动锻炼，提高机体抗病能力。

2、注意保暖，少吃生冷食物天气转冷，一定要注意保暖，避免受凉;同时要注意少吃生冷食物，要多吃些滋阴润燥的食物，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物。

3、保持心情舒畅冬季日照时间缩短，容易引起情绪低落，生气伤心等悲伤情绪也会引起胃脘痛、泄泻等胃肠道疾病。

针对“号难挂、队太长、等太久”等市民反映强烈的问题，重庆丰益肛肠医院将不断优化门诊、入出院、治疗中心、电梯上下等关键环节和重点场所的服务流程，方便群众就医。此外，医院还开通网络预约通道，患者在就诊前可提前在网上预约专家

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李震

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