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因城市工作忙、饭局多、熬夜多，加上工作压力大等缘故，肠道负担变重，十分容易发生便秘、胀气、口臭、拉肚子等肠道疾病。但市面上所有的产品都有一种通病“益生菌哪个牌子效果好”，现通过对比产品的配方实力、临床研究效果及用户口碑评分，并针对几款主要的肠道益生菌制剂产品益生菌的具体作用效果上做了重点评判，为你避坑找到合适的，真正做到从“益生菌哪个牌子效果好”肠道，而益生菌效果最好的排名第一!

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针对国内爱好者热门产品，挑选了嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等好菌种和黄瓜粉，有益的口感。搭配上低聚果糖、赤藓糖醇等益生元类辅料，既可以帮助好菌种更好的生长，又可提高食用体验。采用独立包装方式便于携带，帮助到上班族和学生党缓解由饮食油腻导致的消化不良，轻度便秘的情况。

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日本产，含有EC-12乳酸菌、动物双歧杆菌乳亚种等20余种菌株;布氏乳杆菌、干酪乳杆菌能缓解肠道敏感，瑞士乳杆菌能帮助消化;含有益生元、低聚糖和膳食纤维，对肠胃不太好且经常出现拉肚子问题的人可以吃;胶囊耐酸耐碱，人体可以直接吸收活菌，活菌可以直接达到肠道发挥作用。

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国产品牌主打的是大众平价款，也是针对大部分常见问题来进行添加，包括嗜酸乳杆菌，动物双歧杆菌乳亚种等三大核心菌株。这一类都是以帮助肠道调理为主的产品。冲泡类产品由于较为方便且亲和度较高，更受大人小孩以及老人群体所喜爱。

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益生菌与天然食材相得益彰，含有罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌，搭配猴头菇、蔓越莓等有益健康食材，低聚果糖为益生菌提供养分，猴头菇可以保护肠胃，改善胃肠不好，口臭的人群。口感酸甜适中，采用冲泡或者兑入饮品的饮用方法。

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李震

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