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脑梗发病急、危害大，但发病前常伴随“信号预警”。北京正中堂中医医院李国戬主任提醒：尤其是中老年人、高血压或高血脂人群，若突然出现身体特定部位发麻，且伴随其他异常，需警惕脑梗风险，及时干预才能降低危害。

舌头发麻常被归因于“吃了刺激性食物”（如辣椒、花椒），但李国戬主任提醒：无明显诱因的舌头发麻，尤其是伴随“说话不清”时，需高度警惕脑梗。

大脑语言中枢或控制舌头运动的神经供血不足时，会导致舌头麻木、灵活度下降，比如说话“含混不清”、咬字不准，甚至无法完整说出一句话。部分人还会伴随“吞咽困难”，喝水时呛咳。这种症状易被忽视，尤其是独居老人，若发现家人出现此类情况，需立即送医，避免延误治疗。

李国戬主任指出：出现发麻症状，做好“2步应对”降低风险。

1.立即停止活动，保持安静。若突然出现上述部位发麻，尤其是伴随无力、头晕，需马上坐下或躺下休息，避免站立或走动，防止摔倒。同时解开衣领、腰带，保持呼吸通畅，避免情绪紧张加重血管收缩。

2.及时就医，别等“症状消失”。即使发麻症状几分钟后缓解，也需尽快到医院做“头颅CT”或“脑血管超声”，排查血管堵塞情况。脑梗黄金治疗时间为“发病4.5小时内”，越早干预，后遗症风险越低。

此外，李国戬主任建议：中老年人、有高血压、糖尿病、高血脂等基础病的人群，日常需控制血压、血糖，少吃高油高盐食物，每周坚持3-4次轻度运动（如散步、太极拳），定期监测脑血管健康，从源头降低脑梗风险。

身体发麻虽常见，但“突然发作、单侧为主、伴随无力”的发麻，千万别当“小毛病”，及时重视才能守护健康。

李国戬，主任医师。中医世家第七代传人，世代传统中医。精于脉理，凭脉辩症。

【擅长治疗】

肺心病、冠心病；淋巴结节，淋巴癌，肺、肝胆结节、肺癌、肝癌；浅表性胃炎、胃息肉、胃癌；乳腺结节，乳腺癌，子宫肌瘤、宫颈癌及各脏腑癌症术前术后调理预防恶性肿瘤转移，风湿病、糖尿病、不孕不育症。

李国戬主任出诊时间：每周三下午

（注：内容仅作为参考，不具备诊断性，如有不适，请及时就医；因个体差异和病机差别，组方必须在中医师辨证指导下来借鉴和应用。）王怡萱(EN097)

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